Функциональный тренинг


Функциональный тренинг


Функциональная тренировка развивает всё тело в целом и отдельные мышцы, суставы, прикрепления и т.д.

Генетически, при рождении мы получаем набор физиологических и неврологических качеств, которые нам даны. При помощи функционального тренинга, мы можем поддерживать в себе эти качества, развивать их и выводить на более высокий уровень.

TRX- функциональная тренировка с использованием TRX петель, также направлена на укрепление основных групп мышц, проработку стабилизаторов, развитие гибкости и выносливости. Тренировка является безопасной, так как работаем со своим собственным весом без дополнительного отягощения и нагрузки на суставы и позвоночник.

Круговая тренировка с TRX-петлями. Цель этой круговой тренировки с TRX равномерно проработать все мышцы, развить выносливость, гибкость, координацию, баланс, силу. Привести мышцы в тонус и израсходовать максимум калорий.

Комплекс состоит из 10-15 упражнений, выполняемых по кругу с небольшими интервалами отдыха.

Функциональные занятия являются энергозатратными, а это значит, вы тратите больше калорий, чем во время обычной силовой тренировки. При этом улучшаются силовые показатели: выносливость, гибкость, сила, ловкость, баланс, точность, координация, скорость и мощность.

Занятия подходят для мужчин и женщин любого возраста и уровня подготовки, включая новичков.

В чем придти:

Удобная комфортная одежда, не стесняющая движения, кроссовки.

Стоимость:

Стоимость абонементов, с учетом текущих акций, уточняйте в отделе продаж.


Чтобы записаться на визит заполните форму

...
функциональный-тренинг-в-митино
функциональный-тренинг-студия-своя-жизнь